DESARROLLO INTEGRAL SALUD Y VIDA

SALUD Y VIDA

ENFERMEDAD

ninguna enfermedad, pero muchas veces es la manifestación de un problema de salud

que la condiciona.

Pero ¿qué es ser infeliz?

La infelicidad: se puede definir como un sentimiento de insatisfacción personal provocado

por mil posibles circunstancias distintas. Puede ser pasajera o, lo que es más grave,

persistente y duradera. La felicidad, por el contrario, se ha definido poéticamente como

tener suerte y nada más. Suerte de tener salud, de amar y ser amado, de no sufrir

privaciones. Sería un estado de serenidad interior, de encontrar sentido a la vida.

Se hace necesario parar un momento, pensar, reflexionar y mirar al propio interior para SALUD Y VIDA

NFELICIDAD:

es el estado opuesto al de la felicidad. En principio y como tal no es

conocerse bien, ser sincero con uno mismo y asumir sus propias limitaciones. A menudo

nos encontramos con la siguiente paradoja: muchas personas que lo tienen todo, en el

sentido material, no son felices. El dinero no da la felicidad, decimos.

ENFERMEDAD:

 Conjunto de signos y síntomas que tienen la misma evolución y

proceden de una causa específica de origen no siempre conocido y que provocan una

alteración más o menos grave de la salud.

Según lo define la Organización Mundial de la Salud, el término salud implica el perfecto

bienestar a nivel físico, mental y social de un individuo, mientras que Enfermedad es la

presencia de un mal o afección puntual.

Las causas de una enfermedad pueden ser muchas, algunas relacionadas con agentes

externos y otras internos, dichos factores reciben el nombre de noxas, que viene del

griego nósos que significa enfermedad o afección de la salud.

Existen distintas ciencias que se encargan de estudiar, analizar y combatir las

enfermedades. Por ejemplo,

* La fitopatología, se dedica a analizar las enfermedades que afectan a las plantas y al

resto de los géneros botánicos.

* Las patologías hacia las cuales son vulnerables los animales, por otra parte, son

abordadas por la veterinaria.

*La ciencia médica, en cambio, se encarga de las enfermedades de los humanos.

Las causas de una enfermedad pueden ser muchas, algunas relacionadas con agentes

externos y otras internos, dichos factores reciben el nombre de noxas, que viene del

griego nósos que significa enfermedad o afección de la salud.

Algunas acepciones del término, pero relacionadas con la definición antes dada son:

*Enfermedades bacterianas: aquellas producidas por una bacteria conocida y que

desarrolla síntomas conocidos.

*Enfermedades virales: Las que se producen por un virus cuyas consecuencias son

medianamente predecibles.

*Enfermedades venéreas: Aquellas enfermedades de transmisión sexual que producen

síntomas y consecuencias más o menos graves.

Enfermedades respiratorias: Las que afectan a los órganos pertenecientes al aparato

respiratorio, encargados de prodigar el oxígeno al organismo y de eliminar el dióxido de

carbono.

*Enfermedades mentales o psicológicas: Son aquellas que afectan la salud mental, que

impiden el normal funcionamiento de un individuo en su aspecto emocional.

CRIMEN:

Consiste en matar, herir o hacer daña a una persona. Ejemplo: le acusaron de

haber cometido un crimen.                                        

Acción o cosa que perjudique a alguien o algo. Ejemplo: hacer trabajar a un niño es un

crimen imperdonable.

1 Acción voluntaria de matar o herir de gravedad a una persona.

2 Acción o hecho reprobable

El abuso infantil es un crimen aberrante.

CRIMEN es toda aquella acción o actividad que se realice sin respetar la ley tanto escrita

como consuetudinaria.

Como es de suponerse, hay diversos tipos y diversos niveles de gravedad de crímenes:

mientras algunos son robos o hurtos, algunos pueden ser realmente flagrantes ataques

contra la integridad humana como el abuso sexual, la tortura y el asesinato.

CRIMEN Y DELITO: son términos equivalentes. Su diferencia radica en que "delito" es

genérico, y por "crimen" se entiende un delito más grave6 o, en ciertos países, un delito

ofensivo en contra de las personas.

El crimen es similar al delito aunque este último se vincula más directamente con la

ruptura para con las leyes escritas y con la consiguiente pena a partir del tipo de delito

que se haya cometido.

LA JUSTICIA.

-Es dar a cada uno lo que realmente se merece según sus acciones, y sus

derechos.

La justicia es un hábito operativo bueno. La justicia es sobre todo una virtud social que

implica:

• Alteridad (hace relación al otro o a los otros. Propiamente no habría justicia hacia uno

mismo).

• Obligatoriedad (El deber de un individuo es correlativo al derecho de otro)

• Igualdad (Es justo lo que corresponde al otro según igualdad)

• Imparcialidad (Actuar sin arbitrariedades)

•

La justicia social

 comprende el conjunto de decisiones, normas y principios considerados

razonables de acuerdo al tipo de organización de la sociedad en general, o en su caso, de

acuerdo a un colectivo social determinado. Comprende por tanto el tipo de objetivos

colectivos que deben ser perseguidos, defendidos y sostenidos y el tipo de relaciones

sociales consideradas admisibles o deseables, de tal manera que describan un estándar

de justicia legítimo. Un estándar de justicia sería aquello que se considera más razonable

para una situación dada. Razonable significa que determinada acción es defendible ante

los demás con independencia.

VALENTÍA

 es el aliento o vigor en la ejecución de un acción.

La valentía está asociada al heroismo, la gallardía y el valor. Cuando una persona es

valiente, logra vencer sus temores o dudas y actúa con decisión y firmeza. La valentía se

demuestra en los grandes actos (como en una guerra o una emergencia), pero tambiénen

las pequeñas acciones cotidianas (al decir una verdad dolorosa a un ser querido).

Es posible entender a la valentía como una acción esforzada que parece superar a las

fuerzas naturales. El valiente saca fuerzas de donde la gente común no tiene y termina

haciendo cosas extraordinarias.

Puede decirse que la valentía es un virtud del ser humano para llevar adelante una

iniciativa a pesar de las dificultades y los impedimentos. Estas trabas generan miedos que

son superados gracias a la valentía y el coraje.

LA HONESTIDAD.

-Es la virtud que hace a la persona honrada.. Hoy su concepto se ha

ampliado y su comprensión es mejor.

Podríamos definir la honestidad diciendo que es un valor o una virtud por lo cual una

persona o grupo social, actúa con un comportamiento moral, propio de alguien digno y

honrado. Honesto es el individuo que no roba, estafa o defrauda a los demás o a la

sociedad.

La honestidad es una virtud social que ayuda a la convivencia como lo es la comprensión,

el respeto o la tolerancia.

Entendemos por honestidad, si alguien es integro, es veraz, y sus manifestaciones es la

de una persona transparente “de una sola pieza”.

LA HOMEOSTASIS:

La homeostasis y la regulación del medio interno constituye uno de los preceptos

fundamentales de la fisiología, puesto que un fallo en lahomeostasis deriva en un mal

funcionamiento de los diferentes órganos.

la homeostasis Es el estado de equilibrio o el conjunto de mecanismos por los que todos

los seres vivos tienden a alcanzar una estabilidad de su medio interno para mantener la

vida.

La Homeostasis responde a cambios producidos en el medio interno, en donde el

organismo produce sustancias de deshecho que deben ser eliminadas, produciendo

hormonas que regulan muchas funciones fisiológicas; y también responde al medio

externo en donde el animal mantiene sus condiciones internas estables a pesar de las

variaciones de su entorno.

Qué es una vida plena?

Todo el mundo desea disfrutar de una vida plena, sin embargo prácticamente nadie sabe

con absoluta certeza qué es. Y como comprenderás, tener claro qué es una vida plena,

resulta imprescindible para que podamos lograrla.

No saber qué es una vida plena es el primero y quizás por ello el mayor inconveniente de

todos los que nos impiden disfrutar de una vida plena.

En realidad, una vida plena es algo muy sencillo, tanto que quizás sea precisamente este

el motivo por el que tan pocas personas caen en la cuenta. Aunque a decir verdad, lo

cierto es que todo el mundo lo sabe pero lo que sucede es que no es consciente de ello.

“Una vida plena es…

- ser feliz.”

- estar junto a tu familia, trabajar en algo que te guste, tener tiempo libre…”

- tener mucho dinero, un coche deportivo, una casa grande, viajar por el mundo…”

- no tener que trabajar”

- estar sano,

- que todo te salga bien.”

- el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Educar para la salud

La salud hoy por hoy ya no se considera simplemente como la ausenciade enfermedad,

sino que se entiende que una persona está sana cuando goza de un estado de bienestar

general y es consciente de ello.

La Organización Mundial de la Salud define la Educación para la Salud como “el proceso

educativo dirigido a dotar a las personas y a la comunidad de la capacidad de aumentar

su control sobre los factores que tienen influencia sobre su salud”. Se busca que las

personas sepan, pero también que quieran y que puedan comportarse de forma

saludable, mediante el desarrollo de todas sus capacidades y a través de la reflexión, la

creatividad, la motivación, el espíritu crítico, la autoestima y la autonomía.

7 CONDICIONES DE LA SALUD.

1. Nunca estar fatigado.

Toda fatiga es signo de enfermedad y podrá curarse muy fácilmente sin medicinas,

practicando con corrección el método macrobiótica de rejuvenecimiento y longevidad.

Desde un resfrío hasta cualquier actitud derrotista, indica que tenemos fatigada nuestra

constitución desde hace muchos años. Quien esté en buena salud podrá sobrellevar las

dificultades una tras otra. Esta actitud señala ausencia de fatiga.

2. Buen apetito.

Quien no pueda tomar cualquier alimento natural con placer es porque le falta apetito.

Si encuentra muy apetitoso un simple pedazo de pan negro o arroz integral es porque tiene

un buen apetito y un buen estómago.

3. Sueño profundo.

Quien habla mientras duerme o sueña, es porque no está durmiendo bien. Por el

contrario, si 4 o 6 horas de sueño le satisfacen enteramente es que está durmiendo bien.

Si no llega a dormirse 3 o 4 minutos después de haber colocado la cabeza en la

almohada, en cualquier momento del dia o en cualquier circunstancia, es porque su

espíritu es preso de temores. Si no puede despertar a la hora que se ha fijado antes de

dormir, es porque su sueño ha sido imperfecto.

4. Buena memoria.

Quien recuerda todo lo que ve o escucha es porque tiene buena memoria. La capacidad

de retención aumenta con la edad. Sin una buena memoria no podemos tener un juicio

sano y fracasaríamos. La memoria es el factor más importante de nuestra vida, porque es

la base de nuestra personalidad. Gracias a la macrobiótica cualquier persona puede

desarrollar su memoria al infinito.

5. Buen humor.

Quien goza de buena salud, o sea que no sufre por temor o enfermedad, es alegre y

ameno en todas las circunstancias y será más feliz y entusiasta mientras aumenten sus

dificultades. Su comportamiento, voz, conducta y sus mismas criticas deben provocar la

gratitud de todos los que lo rodean. ¿Cómo podemos vivir sin ser felices? Deberíamos

serlo, como lo es un niño que recibe un regalo. Si no somos felices es porque nuestra

salud es defectuosa.

Un hombre sano nunca demuestra enojo. Una gran cantidad de amigos íntimos y variados

testimonia una grande comprensión del mundo. Si son pocos es porque sois muy

exclusivo o un triste delincuente. No tenéis suficiente humor para hacer la felicidad de

otros.

Debemos admirar y amar a todos los seres, a todas las cosas, inclusive a cada hierba,

cada grano de arena y cada gota de agua. Eso es buen humor.

6. Rapidez de juicio y ejecución.

Quien goza de buena salud debe tener la facultad de pensar, de discernir y actuar

correctamente con rapidez y elegancia. Rapidez es síntoma de libertad. Quien sea rápido

y preciso y pronto para responder cualquier llamado o desafío está en buena forma y se

destaca al realizar el orden en todo.

7. Justicia.

Quien vive confiándose en la Justicia adquiere la Felicidad eterna y la Libertad infinita. La

Justicia puede explicarse de esta manera:

- Nunca mentir para protegerse a sí mismo.

- Ser exacto.

- Siempre buscar las dificultades, encontrarlas, superarlas, resolverlas y conquistarlas con

toda la fuerza que uno sea capaz.

- Ser cada vez más feliz distribuyendo la luz y felicidad al mundo entero.

- Desechar toda duda, transmutar la desgracia en felicidad.

valores espirituales, valores éticos, y afectuosidad en la convivencia, sin el propósito de 

Un hombre sano nunca demuestra enojo. Una gran cantidad de amigos íntimos y variados

testimonia una grande comprensión del mundo. Si son pocos es porque sois muy

exclusivo o un triste delincuente. No tenéis suficiente humor para hacer la felicidad de

otros.

Debemos admirar y amar a todos los seres, a todas las cosas, inclusive a cada hierba,

cada grano de arena y cada gota de agua. Eso es buen humor.

6. Rapidez de juicio y ejecución.

Quien goza de buena salud debe tener la facultad de pensar, de discernir y actuar

correctamente con rapidez y elegancia. Rapidez es síntoma de libertad. Quien sea rápido

y preciso y pronto para responder cualquier llamado o desafío está en buena forma y se

destaca al realizar el orden en todo.

7. Justicia.

Quien vive confiándose en la Justicia adquiere la Felicidad eterna y la Libertad infinita. La

Justicia puede explicarse de esta manera:

- Nunca mentir para protegerse a sí mismo.

- Ser exacto.

- Siempre buscar las dificultades, encontrarlas, superarlas, resolverlas y conquistarlas con

toda la fuerza que uno sea capaz.

- Ser cada vez más feliz distribuyendo la luz y felicidad al mundo entero.

- Desechar toda duda, transmutar la desgracia en felicidad.

valores espirituales, valores éticos, y afectuosidad en la convivencia, sin el propósito de

verter conceptos, sino de despertar belleza interior en nuestro hijo o hija. Belleza que será

el terreno abonado para todas las adquisiciones futuras de la personalidad en desarrollo. Y

así creer en esa vida plena.

LONGEVIDAD:

 Longevidad (también se dice esperanza de vida) es un concepto que

corresponde a los estudios demográficos, pero no se trata sólo de dicho aspecto sociológico.

En general tiene que ver con la duración de vida de un ser humano o de un organismo

biológico y se utiliza con más frecuencia en referencia a la ancianidad o la edad de un ser

vivo.

La esperanza de vida es la media de la cantidad de años que vive una determinada

población en un cierto periodo de tiempo. Se suele dividir en masculina y femenina, y se ve

influenciada por factores como la calidad de la medicina, la higiene, etc.

5. EDUCAR PARA LA VIDA PLENA

Se busca que las personas sepan, pero también que quieran y que puedan comportarse de

forma saludable, mediante el desarrollo de todas sus capacidades y a través de la reflexión,

la creatividad, la motivación, el espíritu crítico, la autoestima y la autonomía. Todos

tenemos el derecho de vivir no solo para la sobrevivencia, sino además para la

trascendencia. Esto vale para aquellos que vienen detrás de nosotros Como adultos es

preciso dar un paso más allá de lo que ya se ha dado en nuestra sociedad en lo que atañe a

la formación y educación de todos esos seres q nos rodean y ven en nosotros un ejemplo.

Educar para que sobrevivan, procreen y ganen dinero, es muy poco.

La educación actual, desgraciadamente va encaminada solo a la sobrevivencia del ser

humano en la sociedad, estimula instintos típicos de esa lucha, y como consecuencia ha

venido presentando un efecto colateral indeseable: la agresividad, la deslealtad, la envidia,

la corrupción, la pereza, la competitividad, la mezquindad, la manipulación, depresión,

ansiedad, niveles elevados de estrés, entre otras muchas adversidades con que lidia nuestra socedad.

5. EDUCAR PARA LA SALUD

En educación para la salud, como en cualquier tema de educación en valores, juega un

papel fundamental. Muchos de los hábitos y costumbres que se adquieren de la familia

acompañan a las personas a lo largo de toda la vida. Muchos de los hábitos saludables

comienzan siendo como un juego de imitación de las conductas de las personas mayores,

como el interés que tiene para los niños el hacer las cosas por sí mismos: aprender a

vestirse, a lavarse los dientes, a comer sin ayuda.

Para conseguir incorporar esos hábitos saludables a las rutinas diarias hay que ser

constantes e insistir sin desfallecer para que el proceso educativo madure y dé sus frutos.

Una alimentación saludable es uno de los pilares del buen estado general y del rendimiento

físico. Será la que proporcione los nutrientes necesarios para un adecuado crecimiento y

desarrollo y posibilite la necesaria actividad física.

En consecuencia, se adaptará a las necesidades de cada persona, a las diferentes etapas del

crecimiento y al ejercicio físico realizado

así como también juega un papel impórtate la higiene, El descanso y la autonomía personal

Relacionada directamente con la educación afectivo-sexual, nos permite conocernos mejor

a nosotros mismos, saber escuchar a los demás, dar nuestras opiniones, tolerar las

frustraciones, comunicarnos con las otras personas, decir que no, pedir ayuda, colaborar,

responsabilizarnos de nuestros actos, amar, etc.

NUTRICIÓN:

 La nutrición es la ciencia encargada del estudio y mantenimiento del

equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico, garantizando

que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta, logrando una salud

adecuada y previniendo enfermedades.

SALUD: es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la

ausencia de infecciones o enfermedades ligeras, fuertes o graves, esta También puede

definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel

micro (celular) como en el macro (social).

FELICIDAD: la más alta de todas las sensaciones, un estado en el que uno se siente bien

ESTELA DESIREE BARRIOS MARTINEZ

CI:14013894

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